电影各行各業都有獨特的專業 精神，同樣值得 大家尊重！節目每 集邀請一位星級打工仔 深入特定行業，跟隨 職人體驗鮮為人知的 工作日常，從關乎「食 」的雞農、魚檔劏魚 販、燒味師傅、兩餸飯 店員，跟動物「打交 道」的馬房助理、 動物護理員，到飛機維修員、海 上清潔隊，甚至 通渠吸糞等工種，揭示職 場百態。張振朗、龔嘉欣、 黎諾懿、蕭正楠、姚 子羚、劉佩玥、朱敏瀚、 陳曉華、劉穎鏇等 藝人挑戰《一日打工限定 》，感受職人們的 工作價值與意義。！
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